Smoothie de chá verde para um detox poderoso 💚 – 1/2 pera – 1/4 de abacate – 1/2 pepino – 1/2 limão – 1 punhado de hortelã – 1 xícara (chá) de couve – 1 rodela grossa de gengibre (cerca de 2 cm) – 1 xícara (chá) de água de coco – 1 colher (sopa) de chia em grãos Modo de preparo: Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Rendimento: 2 porções #saúde #bemestar #estetica